Orang Jepang diketahui memiliki umur panjang dibanding rata-rata orang dari negara lain karena gaya hidup mereka yang sehat, salah satunya mandi. Ya, orang Jepang memiliki kebiasaan mandi yang unik yang membuat mereka tetap sehat. Rata-rata orang Jepang mandi di malam hari. Menariknya, kebiasaan ini justru membuat mereka lebih sehat dan panjang umur. Lalu apa saja tips mandi di malam hari ala orang Jepang yang menyehatkan? Berikut pembahasannya.
#1. Mandi Sebelum Tidur
Orang Jepang memiliki kebiasaan mandi sebelum mereka tidur. Selain karena alasan kesehatan, mandi sebelum tidur juga merupakan tradisi bagi mereka. Orang Jepang percaya bahwa mandi di malam hari akan membuat tidur mereka lebih berkualitas. Hal ini dikarenakan badan mereka lebih bersih sehingga tidur pun menjadi lebih nyaman. Secara umum, urutan kegiatan orang Jepang di malam hari adalah makan, mandi, baru kemudian tidur.
Baca Juga: Jangan Abaikan 6 Hal Ini Saat Memutuskan Memiliki Pemanas Air di Rumah
#2. Mandi Menggunakan Air Panas
Meskipun terbiasa mandi di waktu malam, orang Jepang tidak menggunakan sembarang air saat melakukan hal ini. Tips mandi di malam hari yang sehat ala masyarakat Jepang adalah menggunakan air panas. Biasanya, mereka mengisi ofuro atau bathub ala orang Jepang dengan air panas sebelum mandi. Namun, mereka diharuskan untuk membasuh tubuh dengan sabun dan air dari shower terlebih dahulu sebelum berendam di dalam ofuro. Hal ini akan membuat tubuh mereka lebih bersih dan ridak mengotori bak mandi.
#3. Tidak Memakai Gayung
Salah satu kebiasaan unik mandi di saat malam hari yang sering dilakukan orang Jepang adalah mandi tanpa menggunakan gayung. Selain menghemat tenaga karena tidak perlu menggunakan tangan dengan gayung untuk menciduk air, cara ini juga lebih menyehatkan. Dengan merendam tubuh di dalam bak mandi berisi air panas, otot-otot anda akan lebih cepat rileks. Dengan demikian, peredaran darah anda pun akan lebih lancar.
Baca Juga: Manfaat Tenaga Surya Tak Hanya Sebatas Pemanas Air
#4. Mandi Sekali Sehari
Tips mandi di malam hari lainnya yang menyehatkan ala orang Jepang adalah mandi hanya sekali sehari. Ya, mereka hanya mandi sehari sekali dan dilakukan sebelum tidur. Mereka hanya membasuh muka dan menggosok gigi sebelum memulai aktivitas di pagi hari. Selain lebih menghemat air, cara ini juga membuat kulit tidak cepat kering. Kunjungi https://pemanasairindonesia.com/
